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自從把舊的連動債給解掉了拿回本金,老實說舊的這一筆是賺了7%/年,拖了三年多,當初買的時候根本不懂什麼叫連動債,只是小姑告訴我一定要求保本,所以就把理專介紹給我,而理專也自信滿滿拿出前例說,大概三個月到半年,條件到了就可以解掉了,因此也就簽了,那知半年後,每季會和美國十年期利率比價,老是沒有過條件,也幸好它是每季配息,也就照著拿利息;之後因為正在熱頭,一下子好多家銀行都來推,又簽下不同銀行的幾筆連動債也就忘了當初堅持原則,陸續也有不保本的...,一筆筆的虧損出現,趕快停損認賠,前面有幾筆少賠了很多,中間還有因為理專很無情的答覆,而心情很不好(後來那些理專也陸續離職...中間又是好長的一段故事),總之隨著爆發雷曼兄弟事件後,我們家又回到原始定存,這種利息根本不夠塞牙縫,我也不敢再出什麼餿主意,反正總要潛伏一段時間吧!

近幾個月,某銀行理專(是接任的),就來跟我講外匯...,然後我就回說等吧!舊連動債解出來吧!果然舊連動債在我每天上台去查利率後,某一期也到了!理專跟我很耐心的解釋怎麼看匯率圖,而只要做短期的一週或兩週,只要一萬美元就可以操作,他會分析怎麼樣可以保息,而唯一一個觀點就是,我們手頭上永遠持有弱勢貨幣,並取得利息!

例:(這為第二筆,因為第一筆是美金換成南非幣,加利息算起來,是虧的,所以理專說要反做回來!)

      1.本金幣別: ZAR(...指的南非幣)
  2.投資金額: 79157(上回被換成南非幣)

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週一上午

達賴記者會開與不開,(主持人說陳菊機關算盡...,說高雄世運,就和中國關係良好,而聽障會,就要達賴來,讓關係緊綳升高...,會嗎?)

老謝開講 韓國的經濟發展力驚人,原本預期破產,竟然可以讓生產力不斷提高,手機產業可以排入前三名..由政府來支持產業發展,韓國人的能力值得學習

亞尼克 介紹巧克力的品嚐法, 由入門的核桃搭配,再來水果口味,然後回歸到純巧克力的品法!

五大莊園分類,再由法國加工,...

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哲學

瑜伽飲食方式

飲食方式在瑜伽中也是一種修行,天天都是有機會,要吃生機,要由具靈性之人來烹飪,然後要認真於一件就食單純的事上,對於食物要存有冥想,感謝於整個過程所有用心的人事物,然後慢慢咀嚼及感受食物,讓它轉化為你的身上細胞成為能量的一部份!(的確是要慢食才對!老師還把有機葡萄發送給我們吃,然後叫我們慢慢來冥想感受...不錯,還有吃的)

三個重點:食物意識層次低,有靈性的人來烹調,要悅性的食物

所以一次進食不要超過四樣東西,如同精力湯也只要四樣,否則會擾亂胃部的消化及吸收

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小肥總是叫我胖MU,雖然我已經很努力了,還是拉不掉肚子那一坨肥肉!唉!

即使練瑜伽後,只要做提腿空踏腳踏車或前彎腰,我就看到腹中肉垂在眼前擋住我的視線....

以前只要吸吸小腹就可以稍微擋擋,現在就算做多深層的呼吸,已經感到前胸貼後背不自主發抖時,老師還是叫著"PITCH,你試著把肚子往裏縮啊!"

天啊!老師,您不知道,中年婦人都是小腹婆,肌肉也沒您的緊實啊...

上週看到大胃王家族介紹, 一個老爹是舉重選手,女兒也是空手道健身教練,翻起衣服,可以清楚的看到六塊肌而且有一條明顯的腹線,光是一頓早餐是十二個拳頭大的米飯糰包豬肉片,而且是炸過的,臉旦長得很甜美,....真是令人佩服!

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植物生命力非常旺盛,把莖插入後隔了二天沒澆水,週一澆水馬上綠意盎然,枯葉真挺起來了!另一株瓜類也是剛毛矗立的昂首搖曳,呵!

 

台灣也要如此哦!

 

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週一上午(忙開會資料,沒有仔細聽)

朱秉欣 士東市場美食 韓珍味(2樓A區131號) 海鮮煎餅(值得一嚐) 真好呷(C區253號)

下午

window 7介紹

ETF基金 (國外及開放式基金)

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這次上課真是高檔的私房課,只有兩個學員,老師就和我們輕鬆談,談到瑜伽素,佛家及道教的飲食觀點...原來老師也不太贊同這樣的飲食習慣,因此,我們三個人事實上也沒有吃素啦!(我吃清淡,但真的叫我全素,我還是隔段時間想吃點動物性的....)

食物分悅性,變性,惰性;瑜伽者宜食用悅性食物來淨化身體,提昇靈性!

駱駝式(往後下腰,用手臂抓住後腳跟)

P.S.1.看看下個月的時間表,我擔心的問老師說會不會進階上又開不成,她說看我的程度應該可以往上跳級,進階在加重平衡感,我說我是扁平足,而且腳踝受傷過..再者我想運動而已,所以..我還是按照步就班!

2.大哥學員和老師真的可以談到佛學,玄理,哲學天南地北,講得我有聽沒有懂,他們的修行真是紮實深奧,我也樂於當個聽眾,很久沒有這種機會,聽課,而且是簡單的說,深奧的理,全然看你自己怎麼去解釋所聽到的東西!呵......

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昨天我穿了一件白色上衣,但是黑白相間條紋的七分袖,而小肥是一件純白的T恤,趕著去上英文班!

一出門,小肥就說:啊!我們倆是黑白郎君!

我問怎麼是啊?

他說:你瞧,我是白,你是黑的!

我說:才不是,我是雨傘節!

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每天去看老媽,從不覺得她有啥變化,也不過是老了!

只是覺得她動也不動的,只會張口指使人家做東做西,然後就怨天怎麼讓她得了這種病....

前天我一到,她著急的說要我幫她買台電扇,說每個床位的都自己買了,我心裏就想她又要全數買齊,還要照顧其他病床的...,反正只要不是什麼大錢,都是順著她的心!

昨天忘了,又折回去買了帶進去,她向來不知物價,等到買了又擔心花太多錢,其實只要她舒服些,這些又怎樣呢...

今天我到時,她又急著叫我把她扶在輪椅上坐,因為她根本按不到電扇開關紐,於是乎,我們倆就坐在電扇前,練習著怎麼用她自己的指頭來押開關,折騰了二十分鐘,我看她用力到雙腿都在不自主的抖動,那根中指還是無法把按紐壓止...我也很難過了,這不是以前的她...

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週一

上午

朱敬一 (中國時報)

救災說明

下午

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